La extraña rutina de sueño que sigue Cristiano Ronaldo y ha sido la clave de su éxito

Cristiano Ronaldo se ha convertido en una de las grandes leyendas que tiene el fútbol, pues ha batido récords que lo posicionan como uno de los mejores futbolistas en el mundo que ha dejado números muy elevados y difíciles de superar, pues todo lo ha conseguido a base de disciplina, constancia, perseverancia y mucho trabajo.

Para nadie es un secreto que el secreto detrás del éxito de Cristiano Ronaldo es la disciplina, pues el futbolista portugués se somete a diferentes y exigentes rutinas para alcanzar el prime de su físico, mentalidad y algunas otras cosas, tales como las duras rutinas de ejercicio que sigue y por si fuera poco todos los planes alimenticios que forman parte de su vida.

Uno de los más importantes y por los que más se le ha criticado es por el extraño método de sueño que sigue desde hace algunos años, pues Cristiano Ronaldo es fiel seguidor de un científico llamado Nick Littlehales quien le enseñó uno de los mayores secretos del sueño al futbolista portugués el cual no consiste en irte a dormir durante 8 horas toda la noche.

El secreto del sueño de Cristiano Ronaldo

Cristiano Ronaldo no es una persona que siga el mismo método de sueño que todos, el portugués sigue al pie de la letra el consejo del misterioso científico por lo que toma 5 siestas durante el día cada una de ellas de dos horas que ha sido fundamental en su carrera y lo ha llevado a ser uno de los mejores.